Kategoria: psycholog w naszym przedszkolu

Lęk i strach to nic dziwnego – wszyscy się czasem czegoś boją, ale dorośli już potrafią opanować swój lęk i wytłumaczyć sobie go racjonalnie. Dzieci inaczej odbierają te emocje, ponieważ nie mają jeszcze zdolności radzenia sobie z lękiem i strachem. …

Szanowni Państwo, zgodnie z rozporządzeniem możemy się już spotkać osobiście. Jeśli są Państwo (i Państwa dzieci) zainteresowani i chętni na zajęcia, rozmowę czy konsultację serdecznie zapraszam. Aby się umówić zapraszam do kontaktu przez mejla: aleksandra.umerle@gmail.com Z poważaniem,Aleksandra Umerlepsycholog

Zabawy są przydatne i skuteczne, bo dziecku trudno będzie faktycznie się skupić, gdy ciągle będziemy mu tylko powtarzali: „Skup się!”. Układanie puzzli – najlepiej takie tradycyjne i kartonowe. I dodatkowo jeszcze z motywem, który będzie znany dziecku, np. z jakieś …

Zwykle dzieci lubią malować i kolorować, warto je do tego zachęcać, nie tylko, bo to dobry sposób na spędzanie czasu i bo dziecko zajmie się sobą przez chwilę. Rysowanie to poznawanie kolorów, to nauka kształtów oraz ćwiczenie pamięci. Dzięki rysowaniu …

To niejako kontynuacja poprzedniego wpisu, w którym opisane było, co to w ogóle jest ta odporność psychiczna (nie tylko dziecka) i z czym można ją powiązać. Tym razem jasno i zwięźle, co my jako dorośli możemy zrobić, aby tą odporność …

Odporność psychiczna nazywana prężnością psychiczną to nic innego, jak umiejętność radzenia sobie z porażkami i trudnymi przeżyciami, umiejętność radzenia sobie ze stresem, świadomość siebie, umiejętność podejmowania inicjatyw oraz umiejętność samokontroli, a także skuteczne rozwiązywanie problemów czy umiejętności społeczne. Potężne pojęcie, …

Przede wszystkim, by radzić sobie ze stresem, podstawowa jest umiejętność rozpoznawania stresu. Skąd wiedzieć, że akurat teraz się stresujemy, a nie np. złościmy? Czy dzieci wiedzą, co to jest stres? Jak odpowiedzieć na pytanie dziecka, co to jest stres? Możemy …

W obliczu wielu różnych bodźców, które docierają do dzieci każdego dnia przydatna staje się relaksacja. Relaksacja, czyli świadome oczyszczanie się i wyciszanie, odzyskiwanie wewnętrznego spokoju. Do pierwszej zabawy relaksacyjnej potrzebne będą świeczki. Trudnym zadaniem dziecka będzie zdmuchnięcie świeczki z odległości …

Dla przypomnienia tylko parę słów o tym, że empatia to umiejętność spojrzenia na sytuację drugiego człowieka jego oczami. Zrozumienie jego sytuacji, umiejętność współodczuwania uczuć i emocji drugiej osoby. 5 miejsce, czyli nazywam swoje uczucia – w każdej trudnej czy dobrej …

Standardowo, zacząć należy od samej definicji, choć zapewne wszystkim jest znana – pozwala nam ona spojrzeć na kogoś tymi „drugimi” oczami, wejść w sytuację drugiego człowieka i poczuć to, co on, czyli w zasadzie pozwala nam zrozumieć i reagować adekwatnie …