Kategoria: psycholog w naszym przedszkolu

To niejako kontynuacja poprzedniego wpisu, w którym opisane było, co to w ogóle jest ta odporność psychiczna (nie tylko dziecka) i z czym można ją powiązać. Tym razem jasno i zwięźle, co my jako dorośli możemy zrobić, aby tą odporność …

Odporność psychiczna nazywana prężnością psychiczną to nic innego, jak umiejętność radzenia sobie z porażkami i trudnymi przeżyciami, umiejętność radzenia sobie ze stresem, świadomość siebie, umiejętność podejmowania inicjatyw oraz umiejętność samokontroli, a także skuteczne rozwiązywanie problemów czy umiejętności społeczne. Potężne pojęcie, …

Przede wszystkim, by radzić sobie ze stresem, podstawowa jest umiejętność rozpoznawania stresu. Skąd wiedzieć, że akurat teraz się stresujemy, a nie np. złościmy? Czy dzieci wiedzą, co to jest stres? Jak odpowiedzieć na pytanie dziecka, co to jest stres? Możemy …

W obliczu wielu różnych bodźców, które docierają do dzieci każdego dnia przydatna staje się relaksacja. Relaksacja, czyli świadome oczyszczanie się i wyciszanie, odzyskiwanie wewnętrznego spokoju. Do pierwszej zabawy relaksacyjnej potrzebne będą świeczki. Trudnym zadaniem dziecka będzie zdmuchnięcie świeczki z odległości …

Dla przypomnienia tylko parę słów o tym, że empatia to umiejętność spojrzenia na sytuację drugiego człowieka jego oczami. Zrozumienie jego sytuacji, umiejętność współodczuwania uczuć i emocji drugiej osoby. 5 miejsce, czyli nazywam swoje uczucia – w każdej trudnej czy dobrej …

Standardowo, zacząć należy od samej definicji, choć zapewne wszystkim jest znana – pozwala nam ona spojrzeć na kogoś tymi „drugimi” oczami, wejść w sytuację drugiego człowieka i poczuć to, co on, czyli w zasadzie pozwala nam zrozumieć i reagować adekwatnie …

SAMODZIELNOŚĆ Ważna potrzeba każdego z nas. Dzieci już od pierwszego roku życia starają się być samodzielne, a dwulatki doskonale dają nam znać o chęci samodzielnego działania przez tzw. bunt dwulatka. Od tego, jak dorośli zareagują na okazywanie inicjatywy przez dziecko, …

Jeśli jesteś dziś szczęśliwy… Emocje są z nami non stop, te pozytywne i te negatywne. Zadaniem dorosłym jest pomoc dziecku uporać się z tymi negatywnymi, np. pokazywaniem i uczeniem, jak sobie dobrze z nimi radzić. I jednocześnie, nie zapominając o …

Ten czas jest trudny dla wszystkich, dlatego musimy pamiętać o tym, jak ważny jest czas tylko dla nas i dla naszego spokoju, odpoczynku i „wyzerowania” głowy, by nie zwariować. Dzisiaj chciałabym polecić filmy/bajki, które nie dość, że ciekawe (sama obejrzałam …

Jak już pewnie wszyscy wiedzą – nie ma dobrych i złych emocji, są te przyjemne i przykre. To, że pojawia się w nas określona emocja, nie możemy zmienić, podobnie, jak dzieci. Mamy – my dorośli i dzieci wpływ na to, …